Факты о кофе

Разоблачаем топ 7 самых популярных мифов о кофе

Кофе – это напиток, который для миллионов людей стал неотъемлемой частью жизни. Он занимает второе место в рейтинге самых продаваемых товаров в мире. И такая популярность стала причиной появления порой самых невероятных слухов и мифов о продукте. Стоит ли верить ли этой информации? В этой статье мы предлагаем опровержения самым распространённым мифам о кофе.

Миф №1. Кофе может вызывать зависимость

Этот миф самый распространённый и вам, скорее всего, не один человек говори, что «не пейте много кофе, иначе станете кофейным наркоманом». Да, к кофе можно, действительно, привыкнуть, но это ни в коем случае нельзя определять как «зависимость». Кофе, в отличие от наркотиков, не может угрожать ни психическому, ни физическому здоровью человека. И даже если вы резко перестанете его пить, то никакой «ломки» у вас не будет.

Миф №2. Кофе может стать причиной бессонницы

Если выпить чашечку кофе сразу перед сном, то да, это возможно. Но в целом, кофе выводится из организма в среднем от трёх до пяти часов. Поэтому если вы на работе в обед выпьете чашечку кофе, то это не помешает вашему сну.

Миф №3. Кофе становится причиной развития различных заболеваний

Но здесь как раз всё наоборот, так как результаты многих исследований показывают, что кофеин имеет свойство защищать организм от некоторых заболеваний. Регулярное употребление кофе в нормальных количествах снижает риск возникновения некоторых заболеваний, таких как болезни Паркинсона и Альцгеймера, а также рака груди.

Миф №4. Кофе становится причиной обезвоживания организма

Это также один из самых распространённых мифов о кофе. А всё потому, что кофеин является мочегонным средством, однако этот напиток также состоит из воды. Поэтому употребляя кофе, вы не сможете потерять жидкости большем, чем её поступило вместе с напитком – и это научно доказано.

Миф №5. Кофе способно отрезвлять

Кофе не может устранить опьянение. Да и в целом его вообще не рекомендуют пить после того, как вы употребили несколько алкогольных напитков. Да, он придаёт ясности ума, но не помогает тем, кто немного перебрал с «горящими» напитками.

Миф №6. Детям нельзя пить кофе

Как часто можно было слышать от родителей: «Вот вырастешь, тогда и будешь пить кофе». Но на самом деле детям пить кофе можно, но только в умеренном количестве. И в этом случае оно не нанесёт вреда детскому организму.

Миф №7. Кофейный напиток вреден для дёсен и зубов

Итальянские учёные провели ряд исследований, по которым установили факт, что кофе никаким образом не вреди здоровью зубов и даже наоборот, делает их более крепкими.


Мы попытались развенчать самые популярные мифы о кофе, но, конечно же, на самом деле их гораздо больше. Однако, несмотря на это, количество ценителей кофейного напитка не уменьшается, и каждый день их становится ещё больше.